忐忑，越想越怕，自己想多了么？有能解惑的宝妈么？

今天洗澡（38度水淋浴）洗了大概半小时吧，洗着就觉得很憋，嘘嘘了三次，最后一次尿量仍然很大。（嘘嘘的时候也没有有意控制。就哗的尿的）
洗澡完之后按摩涂油，就假性宫缩，本来时不时就宫缩，这个阶段宫缩频繁了也很正常。结果肚子紧紧绑绑了有半个多小时，宝宝这期间也没动。
后来宝宝胎动恢复了。
之后又上了几次厕所，尿量也都不小。控制也能控制。也没有无意识的出水。现在起码三个多小时过去了。胎动一直也动很好。可是怎么越想越怕，怕洗澡那时羊水破了呢。
但是也不好和百度出来的表述比对。
一是，当时水也开着注意力就没都在嘘嘘上。
二是，随手冲走了也没仔细观察什么。
三吧，身上都是滴滴答答的水当时也没太在意。直到宫缩很长时间才起疑虑。
一个人在家，又挺晚了，又只是自己的疑虑就不想折腾人。
现在胎动和往常一样。
从孕以来，步步惊心，也有些杯弓蛇影了。
宝马们有解惑答疑的么？