孕育养娃神器
今早是水泼蛋 加粗粮面包 一会吃提子 蛋是辅导老公做的
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少吃菠菜~说菠菜有草酸~
第一次见到咸的
是啊 这个是咸的 也可以做甜的 不加葱花
水蒲蛋放葱花?!
川烫一下草酸就去掉了,那个水就不能再用了,芝麻酱里有很高的钙哦
菠菜是补铁的,吃多了要缺钙的,菠菜里有草酸,容易与人体的钙结合形成草酸钙而流失去,豆腐可以补钙,呵呵
菠菜是很好的补钙的食品,特别是放点芝麻酱。做的时候先把菠菜放开水里汆烫一下,捞出来用凉水过凉(如果你家那的水可以直接饮用的话)就好了。美味开胃有营养
恩,有的说好有的说不好~但是还是少吃吧~个人认为的哈~
咋吃都不行
现在见鸡蛋就想吐的飘过
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