孕育养娃神器
我孕前就有140斤了，现在148了，前三个月一斤没长，这两个月狂长。晚上散步可以控制体重，然后这两天晚上就开始散步了，一身的汗。可是散步回来好饿啊，饿了难受就吃了些夜宵，感觉适得其反！但不吃又饿得难受。。。大家晚上睡前如果很饿，吃什么可以缓解也不胖呢？
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你现在正是饿的时候，不吃你孩子受不了。我也饿，不过吃的不多。开始我怕胖我也不吃，妈妈和婆婆知道轮番臭骂，弄的好像我亏待她俩的孙子一样。你如果饿吃粗纤维饼干，在一喝水，就涨肚了，并且促进你消化，防止便秘。 展开阅读全文
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反正我饿的时候吃三四个就饱了，我吃的是普通滴！山核桃香难剥
宝妈，你觉得哪种核桃更好吃？我吃过皮薄的，好剥但不甜。另一种普通的难剥但甜
吃核桃
对哦，我把这两样给忘了，饱腹又低糖低热量。谢宝妈
西红柿和黄瓜
酸奶会好一点
我看到医生给我朋友（她也胖，血糖有点高）开的营养食谱，睡前夜宵就是牛奶而已，我觉得喝了牛奶根本不饱
那也得吃啊，吃点精的，就保证营养够用就行，少点糖分什么的，不吃宝宝也受不了啊！
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