亲身去消水肿,希望能帮到宝妈

在31周的时候脚突然就肿了 连走路都变的吃力 哪里都不想去 手指关节位置弯曲的时候感觉涨涨的麻麻的 还有酸疼 😢😢 为了减轻痛楚 下了决心 控制了饮食 每天少吃多餐 半碗饭 尽量少吃宵夜 饿了 吃鸡蛋和包子 多吃冬瓜 少吃肉 有空就抬腿 侧腿运动 并穿瘦腿袜子 坚持下来 3周过去了 体重一直维持68 这2天发现 脚已经消肿不少 以前的拖鞋和戒指都能塞下了 希望能维持到宝宝出生 附上一张消肿的脚丫😆