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树***** 楼主

2014-04-16 广东省

刚刚怀孕可以吃香蕉不

昨晚老公下班回来买了香蕉，我刚想吃老公说，不行，上网查查看看能不能吃，过一会他说不能吃。吗呀，还有这说法吗？刚刚嘴馋偷吃了一根，请问宝妈，这样可以吗？

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坐月子不能吃

香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。

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可以吃，但不宜吃太多，香蕉是凉性的食物。

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树友u19644447

2014-04-16
IP未知

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其他回帖

2014-04-16 IP未知

可以吃，但不宜吃太多，香蕉是凉性的食物。

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2014-04-16 IP未知

可以吃，我每天一根

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2014-04-16 IP未知

少吃点，每天一根，没事的。糖分比较高的

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