生完的宝妈都是怎么做月子的啊

我八号下午剖腹产，十三号下午出院。我和自己妈、宝宝睡一个房间，开点窗通风。还没洗过头发，天天用什么草药抹身子。就是穿普通睡衣，有时候出房间门就外披外套，没穿袜子，婆婆老让我穿袜子。盖空调被，有时候后背会觉得稍微凉就盖多点被子。每天喝鸡汤或鱼汤，一大盆，有时再喝点瘦肉粥，又不能吃什么菜，纯吃白饭，难咽啊。每次吃完饭都是大汗大汗啊。。听说别人做月子都是捂出很多汗的。我担心自己这样会不会太随意，然后会不会落下月子病之类的。