孕晚期营养不发胖的食物

我怀孕之前96斤现在30周110斤，这些是我每天必吃的大家可以参考一下，发酵酸奶一杯，益力多1瓶，鸡蛋一个，苹果一个，红枣五颗，维c两片，钙片一片，个人因为怀的比较上位饭量很小平时少吃多餐素菜类比较多一点但是婆婆每天都煲汤，每晚睡觉之前必须吃点东西，个人感觉身材还好吧！除了左腿有静脉曲张其他的都还好。