孕育养娃神器
早中晚三餐,另外两个鸡蛋,一瓶纯牛奶,三颗枣,三颗核桃,两到三个水果,口服铁,钙片,可惜每天都吃不完,不会缺乏营养吧。。。
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和你差不多,三餐外每天一个水煮蛋一盒牛奶,三个核桃,三四个大枣,好几种水果,钙片… 展开阅读全文
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很好啊,我和你差不多,只要坚持每天均衡,绝对不会却营养!
楼主说得这几样必须要吃亲
一日三餐都是按平常的吃,没有刻意增加荤类,这样可以吗
吃这么多怎么可能缺营养。
怎么办,我吃不下核桃,那味我不喜欢。
我也和楼主差不多
我也和楼主差不多,吃不完啊
补得太多了把,我每天就只吃两顿饭,其他什么都没有吃
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