嗜甜孕妈们的福音,不加糖也甜蜜的秘诀。
而甜食,则是孕妈们被告知不能再多吃的食物之一。甜食能量密度过高的,营养价值过低,大家都在让孕妈戒掉...
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这些坚果的好处这么多,孕妈妈怎么吃?
坚果一直被大家认为是脂肪...所以建议准妈妈们可以适量吃坚果,每天吃坚果的量控制在25-30g比较合适。吃过量.
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常吃这4种食物,可以提高准妈妈的免疫力
因此,提高免疫力,抵御病毒的入侵,就成了每一位准妈妈们都必须做好的功课。以下4种可以提高准妈妈的免疫...
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孕早期厌食终结者,干贝牛尾粥
孕早期时,孕妈们容易被孕吐困扰,甚至有好多孕妈一口饭也吃不下去,一闻到油烟味就想吐。这时候粥食就成了...
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