各位宝妈如何给吸奶器及奶瓶消毒的呀

预产期已经过了六天，宝宝依然很淡定，没有任何发动迹象，让为娘如何是好，请问各位宝妈如何给奶瓶及吸奶器消毒的，在滚烫的开水里煮几分钟？奶瓶嘴是塑料的，煮了会变硬的，有什么好办法吗？还有吸奶器，也是用开水烫吗？各位宝妈是怎么消毒的呀？