孕育养娃神器
天天吃一个鸡蛋喝一包纯牛奶晚上睡前吃两片钙片,今早上还是不幸的抽筋了,膝盖也有点疼,请问宝妈们都是怎么补钙的?
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我也抽,不过没有吃鸡蛋,每天两~三杯孕妇奶粉,两颗钙片。一个星期总会一两晚抽筋,一抽筋我就把老公打醒,给我按两下就好了。酸痛 展开阅读全文
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多出去走走晒晒太阳
平均每个月都抽一到两次,膝盖里面也酸酸的。
确实应该多晒太阳的
我也抽过两次,但是做骨密度检查又正常,医生说抽筋不一定就是缺钙,受凉了什么的也会
多晒太阳!!
多喝豆浆
多晒太阳,不然不好吸收
孕期腿抽筋,难道真是缺钙了吗?
大多数孕妈妈认为,孕期腿抽筋是由于缺钙导致的,于是开始各种折腾,食补、药补,能想到的.
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