现在摆脱了便秘的困扰、好开心。推荐给各位类似症状的宝妈哦、
【做法】
1、在小锅里倒入一些蜂蜜,不用太多,50ml左右就可以。这里要强调一下,要用真的蜂蜜,我有同学做过国产蜂蜜检测,大部分都是用糖兑的,真正的纯蜂蜜很少,包括那些如雷贯耳的品牌蜂蜜,也都不行。所以可以用进口蜂蜜,我用的是我老家林场直接带过来的蜂蜜。如果是馋了糖的蜂蜜,据说就不太容易熬成型,我没有亲自试过,冲冲妈的帖子里就是这样讲的。
2、小火加热,同时用一根筷子不断搅拌,这时就会有雾从蜂蜜上缓缓冒出,这是水分在蒸发。要不断搅拌,不要糊了。这个过程可能要持续10分钟左右。
3、直到火候适中,所谓火候适中,就是关掉火之后,随着蜂蜜的冷却,会变硬。如果时间不够的话,冷了以后也不是很硬,这样就做不成栓。如果火候过了,稍微凉一点儿就变很硬,来不及捏成栓的形状就硬了。所以要尝试到一个合适的火候,关火以后,手上沾一些油,用筷子挑出一些,捏成圆滑的栓状,不要怕烫手,下手要快,不然凉了就硬了。如果锅里的都硬了就需要重新加热,软了以后再捏。
下面是我自己做的两个、还不成熟、呵呵。不过效果一样啦、完全无刺激哦。早上起来塞一颗、一般十分钟左右就会有效果。很自然、无腹痛。
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