孕育养娃神器
四月开始,每天两种水果,一瓶牛奶,五颗核桃,隔两天炖白木耳红枣汤,一个月吃三次燕窝
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不多啊,不过怀孕白木耳要少吃噢,多吃时鲜时蔬才好 展开阅读全文
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不多哦,我每天2杯奶,3种水果,坚果一把,芝麻一把,红枣一把,隔一礼拜燕窝,然后平时隔几天红豆汤,银耳汤,啥的换着吃,我家人还嫌我吃的少,不过我饭吃的不多,
黑木耳不能吃,白木耳偶尔吃没事的吧
不多啊,不过怀孕白木耳要少吃噢,多吃时鲜时蔬才好
是吗?呵呵
吃得好营养
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