个人感觉，馒头代替米饭真有助于控制体重

双色馒头：主食变个花样宝宝吃的精光

今天来一个黑芝麻酱馒头，黑白搭配起来营养更高呦，吃起来香喷喷的，芝麻酱加入还能补钙，孩子更加适合呦。...

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不该留下遗憾的事儿之妊娠期血脂异常

可能我用错了方法，整个孕期都是少吃一些馒头、米饭，多吃菜，饿了就吃水果，结果体重还是“噌噌”地长，...

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主食不要过于“精挑细选”

主食里的米饭、面条、馒头等都含有丰富的碳水化合物，能方便快捷地为人体提供每天所需的能量。有的准妈妈...

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牛肉青菜肉龙：补铁吃蔬菜两不误

还有以前做一些发酵面食没成功，跟着我的菜谱现在做馒头包子发糕都能信手拈来，这时候感觉蛮有成就感。...

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11-12个月宝宝从早到晚怎么吃？

制作的方法又有哪些呢？下面一起来看一下吧。11-12个月宝宝的饮食构成主食：母乳或配方奶辅食：1.米粥、...

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