孕期宝妈们都离不开水果,刚才在一位宝妈的帖子看到,吃苹果不削皮,吃皮有营养的说法,有感。特别在这里提醒,所有外面买的水果(自家/亲戚种的之类的就不特别排除了,太幸福了),能去皮的一定要去皮后再吃。像葡萄提子之类去皮比较麻烦的,一定要用可洗水果的洗涤剂稀释浸泡洗净。我姐姐是做水果生意的,十几年,钱是赚了,但是她的双手一年四季满是裂口流血,就是因为每天会触摸各种水果表面,各种防腐剂,催熟剂,蜡,等等药水。大家可以拿起自己身边的苹果,洗过的,你觉得洗干净了的,然后再拿一块布,稍稍用力擦苹果表面,是不是发亮?通过简单的水洗很难洗掉苹果表面的蜡之类的药水。现在的水果,为了保存更久,为了好看,都是用机器上过药水打过蜡之类的。就这些吧,希望对大家有用。
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