如果腿疼得厉害,需适量补充钙片和维B,并注意休息、...
这几周你可能会觉得乳房有些不适,有点像月经来潮之前的感觉,或者比那更严重一些。乳房的胀痛和敏感也是一...
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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缓解坐骨神经痛,专家来支招
有的准妈妈可能在站起来、睡觉翻身时感觉到大腿根的骨头疼,有时候还感觉大腿内侧酸痛,有时阴部也会有痛感...
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孕期选鞋子,记住4点就够啦
怀孕期间的孕妈体重一般会增加十多千克,腹部的隆起导致重心发生改变,走路时腿和脚所受的压力也随之大了很...
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