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树***** 楼主

2014-04-23 广东省

教宝妈们一个收紧小腹的方法，超简单，随时都能做

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平躺双手放在小肚子上，一个脚慢慢向上抬起，呼吸均匀，抬到极限的时候停住几秒，两个脚轮流做，刚开始做6-8下就好，适应了再慢慢增加。我是剖腹产的，出院后就开始做了，每餐吃完做几下要坚持哦，再三天我就出月子了，付上今天照的照片，给大家一点动力😊

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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快下载【宝宝树孕育】试试吧！

树友u18136095 已禁言

2014-04-24
IP未知

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其他回帖

2014-04-24 IP未知

谢谢宝妈

树友u16959497 广东省

没空调呀，可怜人！没拍动作呢～明天补吧

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2014-04-24 IP未知

尽量伸直，伸到极限

树友u18136095 IP未知

宝妈，脚抬起是伸直吗？附张照片

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2014-04-24 IP未知

恢复得不错

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