孕育养娃神器
还有一个多月呢,肚子已经一周不舒服了,就是走路呀,上厕所,坐着躺着越来越不舒服,像是有东西搁着胸下面的肚子,不舒服,特别不舒服!做事越来越累了,腰酸背痛!
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自然分娩时,孕妇掌握这7个用力技巧,生得快少受罪!
1.阵痛期间,有节奏的呼吸准妈妈在阵痛期间的呼吸要根据宫缩特点,慢慢地、有节奏地进行,这样能有效缓解...
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