孕育养娃神器
今天正好35周了,前阵子耻骨疼的厉害,渐渐习惯些了,左侧卧一直压到左边大腿外侧很麻又有刺痛感。会一整天都麻,晚上洗澡睡觉前捏一下都是麻麻的。平躺是各种不舒服,右侧卧宝宝也一直动,所以好无奈啊!大家也这样吗?
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肚子边搭在枕边,用枕头搪住右腿,这样对耻骨的压迫会小些,左腿自然也不会很痛 展开阅读全文
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可是一晚上不怎么动也会累啊
我是肩膀累
是不是有点缺钙 我35周左右也是 连续吃改善后来又好了 不知道是不是心里原因 哈哈 反正后期就这样 到处不舒服
有,一样.。。
七楼宝妈支招了,晚上试试吧。
一样啊!
我左边又麻又疼,没知觉了快。
左右都痛 都麻
实用产后塑身操之:瘦腿操
重心右移,将左侧腿抬起至膝盖弯曲90°。2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3....
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