孕育养娃神器
还没出月子 已经恢复孕前体重 算励志吗😄瘦的快并不是因为刻意减肥。毕竟月子里需要补充营养 才能有充足奶水。一天6餐以上 半夜还有加餐。只是月子期间 所有食物、汤品不放盐 防止水肿。现在第三周 偶尔放一点盐 以补充体力。不喝白开水也很重要，可以煮大枣枸杞水。每天绑收腹带。 另外，孕期体重控制很重要。整个孕期胖11KG，宝宝生下来7斤7，孕期尽量多喝汤 少吃主食。😄😄😄
我生完第三天就已经恢复孕前体重了，可就是肚子还有点大，现在出了月子反而重了。 展开阅读全文
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主食吃呀。是怀孕少吃主食 哈哈
做月子不吃主食，打死也不会买多啊
我还有几天就出月子了 哈哈。小腹还是有的 撑大了不可能立刻回到原来的紧实 哎
我生完第三天就已经恢复孕前体重了，可就是肚子还有点大，现在出了月子反而重了。
生完一定要减肥
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