孕育养娃神器
从四个月开始就补钙,每天两粒安利的钙镁片,从没有感觉到抽筋,一直以为自己不会缺钙,今天做了骨密度检查,医生说我缺钙严重,郁闷!
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但是我确实不抽筋,不磨牙了啊!
不过最好的补维D是晒太阳,而且要直接就是皮肤晒,隔着窗啊衣服啊的没用
宝妈你应该抽血查下维D,我那会骨密度也是查出来缺钙,然后还抽血查了维D,只有7,医生说太低,维D低钙补不进去的,我吃了两个月维D,才升到20正常值~
我现在每天4粒试试
我也是安利的,不过是每天六片
好吧
维生素D是促进钙吸收的。维生素D只能嗮太阳去补。如果身体缺乏维生素D的话那吃再多的钙也没有用
好的,那我也多吃几粒
是的,医生也说,孕中期钙需要加到2000毫克左右,
好吧,我也多吃几粒
是啊,买的时候卖安利的人说的
我问医生的,医生说就吃安利的钙镁片好了,就是不知道为什么还缺钙
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