孕育养娃神器
我每天固定两个土鸡蛋,一斤奶,一个苹果,有时一杯豆浆或五谷杂粮。大家说说每天都必吃哪些营养食物。
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孕29周饮食|孕期想要营养好,吃对食物很重要
与平日相比,孕妈妈每天需要额外增加能量,但是不要过多摄入油脂和碳水化合物,以免胎儿增长过大和孕妈妈...
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三种水果宝宝不宜多吃
水果含有丰富的营养,是宝宝每天必需的食品,但并非多多益善,特别是有三种水果,宝宝不宜多吃。...
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主食不要过于“精挑细选”
有的准妈妈为了增加营养,有意识地多吃菜、多吃副食,主食却吃得少了。有的准妈妈甚至把主食省掉,以.
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