孕育养娃神器
宝妈们,我从怀孕到至今都没有吃过香蕉,现在都24周多了可以吃吗?你们有没有吃呀?
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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如果你血糖不高,可以的
忍不住吐槽,真搞不懂怎么会问出这样的问题。。。
一天吃一两根挺好的
什么都得听信老一辈的说法,要么就是看网上的说法,那么干脆什么都不要吃,等死算了
为什么不能吃
我也最近在吃,因为有些便秘
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