最近血压一直偏低,看到好多宝妈也有这种情况,希望这个帖子对你们有帮助哦!
血压也是孕妇自我监测的重要指标之一。
因为不管是血压低还是血压高,都会对胎儿的正常发育带来程度不等的不良影响。
相对来说,血压偏低对胎儿的影响不如血压高影响大,血压低,可以引起孕妇出现休克症状,由此可以造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症;或者,血压较低,孕妇从卧位、蹲位转为站立体位的时候,容易晕倒,发生意外;大多数的情况下,孕妇血压低于正常值,可以造成胎盘供血减少,影响营养和氧的供给,不仅会影响胎儿体重增加,而且可产生宫内慢性缺氧,成为“高危儿”,生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁,还易发生坏死性肠炎、脑出血等。
相对来说,孕妇高血压,危害性要远远大于低血压的,怀孕后高血压,简称妊高症,是以高血压、水肿、蛋白尿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、昏迷、心肾功能衰竭、胎儿生长迟滞,甚至发生母子死亡为临床特点的孕妇高血压,按严重程度分为轻度、中度和重度,重度妊高症又称先兆子痫或子痫,子痫即在高血压基础上加上抽搐的症状。
正常的血压,分为心脏收缩时候的收缩压和心脏舒张时候的舒张压,正常值是收缩压小于130mmHg,舒张压小于85mmHg。
收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85~89mmHg称为高血压前期。而高血压的数值定义是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
低血压:收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。
对于孕妇高血压,还特别多加了一条,也就是如果孕后血压比怀孕前基础血压,收缩压增加30 mmHg 或舒张压增加15mmHg以上,就是妊高症。
比方说,孕前血压是90/60mmHg,看起来是位于正常范围内的最低值,如果怀孕后高于120/75mmHg,这个血压看起来很正常,但如果同孕前相比高出了30/15mmHg以上,就是妊高症,所以,孕前要测量自己静息状态下的血压值,如果没有孕前的血压值,也可以参考孕12周建卡时候的血压值。
血压的监测比较简单,如果没有什么不适,早孕期每半个月测量一次就可以了,中晚孕可以每周测量一次。
对于测量血压,需要注意的就是,要静息状态测量,测量血压的位置要与心脏同高;另外,很多家庭使用电子血压计,电子血压计与普通血压计有一定的误差,你可以携带电子血压计让护士帮助你找出两者之间的误差,以便心中有数。
另外需要大家重视的是孕妇仰卧位低血压综合征,这类低血压孕妇,在坐着测量血压的时候,往往不出现低血压,而在仰卧位的时候,由于增大的子宫压迫孕妇的下腔静脉,阻碍血流回心,造成血压降低。
仰卧位低血压多发生在仰卧1~10分钟后,以6~7分钟开始出现最多。主要表现头晕、恶心、胸闷、出冷汗、打哈欠,这个时候检查,就会发现血压降低、脉率加快、面色苍白等。胎儿因孕母血压低而缺氧,所以早期表现胎动增加、胎心率加快,后期胎动减慢、胎心率降低,小于100次/分钟,影响胎儿的正常发育。
仰卧位低血压的发病率在2%~30%,因此,怀孕大于28周的,需要自我监测一下,很简单,一是孕妇个人要留心在仰卧一定时间以后有没有上述症状的出现:二是让孕妇仰卧10分钟左右测血压,看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单,就是改变卧位,多采取左侧卧位,改变仰卧的习惯,起码不要长时间仰卧。
仰卧位低血压不用治疗,而普通的低血压,则需要进行干预,也很简单,吃点咸的东西、多喝点水,血压马上就升上去。
另外,对于孕妇低血压,还要注意补血,贫血也会造成血压偏低,因此,可以多补充富含蛋白质、铁、维生素C、叶酸与维生素B12的食物。
对于孕妇高血压,一定要重视预防,高血压前期的孕妇一定要就诊,并注意控制饮食,饮食要给予高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪尤其是低动物脂肪、低盐并限制碳水化合物的饮食。
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