孕育养娃神器
宝妈们,产后可以吃香蕉不??
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以吃了。我拿香蕉煮着吃 展开阅读全文
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可以吃的,我剖腹产第三天医生就喊家人给我吃一根香蕉吃点青菜补充膳食纤维,好拉大便。
我第二天吃的,第一天想吃婆婆不让,第二天晚上就解了大便,吃点还是好的,大部分产后三天才会解便而且有的人会便秘
我吃的,每天两个,微波炉加热
不要吧,暂时没吃,准备两周后给宝宝吃鱼肝油
哦,要开水泡过,那我也试试!我想吃又担心!那宝妈,请问还要吃钙片吗,产后?
每天都吃一根。
苹果,香蕉老公给我蒸着吃的
天天吃,一天不吃就便秘,离不开香蕉了
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