孕育养娃神器
刚刚看到网上说怀孕初期不能吃西瓜 可是我就爱吃西瓜几乎每天都吃 有宝妈知道可以吃吗
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我也想吃,就是怕凉,西瓜可以吃,最好不要吃冰的 展开阅读全文
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我之前就吃,现在也吃呢
我特别爱吃 几乎每天都得吃半个
吃一点应该没事,我昨天也吃了 今天馋得吃了点kfc的圣代
我也想吃,就是怕凉,西瓜可以吃,最好不要吃冰的
能吃,但可吃一点,不可多吃
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