孕育养娃神器
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黑芝麻大家都知道吧。黑芝麻打碎。每天用2勺在喝的粥里，或者直接吃。黑芝麻具有很好的通便作用。而且养身。对宝宝的大脑和毛发也有滋养作用。
我怀孕之前还有怀孕后都一直吃黑芝麻。头发很亮，而且从来没便秘过。妈妈们可以试试，效果很好。我就是例子。没便秘的困扰。
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