上了无痛,对我毫无用处,反而加快了我的产程😱😱痛的死去活来,我还是经历过严重痛经的宝妈,也扛不住啊,孕期一直运动,肚子非常小,生产那天医生都不敢相信,说看上去只有五六个月左右,但女儿生下来有7斤1俩,b超下来我家宝宝6斤6俩,我也没想到我的宝宝会到七斤😭😭整个孕期一直运动,三个月开始游泳一直到九个月,最后一个月孕妇有氧操跳起来,生产那天阵痛开始就喝了杯浓浓的蜂蜜水,开一指时在医院散步加爬楼梯一小时,阵痛以后运动真的会加快开指时间哦!!!宝妈们,生产的时候一定要听助产师的话,还有憋气时间要长!!!我每次用力大概可以憋10秒左右,每次阵痛用力憋2-3次,发了两次力看到头发,第五波阵痛娃娃的头就出来了,整个孕期重22斤,生完娃娃轻了14斤,现在离以前体重还有八斤,生完肚子就没有了,顺产恢复真心快,我三小时就下地了,但是唯一不好的事痔疮肿了😖😖,还没生的宝妈,顺产要有信心啊,我到第二产程的时候已经绝望了,可是没办法,宝宝需要你的帮助!!!想着你的宝宝,想着快点脱离苦海,要加油哦!!!我是个痛感超级低的宝妈,我也顶过来了,大家都可以哦!!
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