怀孕后失眠

怀孕后便秘、失眠？5个小妙招帮你消灭这些症状

做好灭火队员的5个小贴士准妈妈的身体里的火气本来就大，所以比怀孕前更容易上火。一旦“惹火上身”，准...

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老婆失眠了，搞得我也失眠了，怎么破？

答：怀孕后，妻子在精神、心理和身体上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内...

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你可能会变得容易情绪化，这是由于怀孕后体内激素水平...

当然，每个人的状况都不太一样，比如有些准妈妈从早到晚都觉得很困倦、睡不醒，有些准妈妈又每晚都失眠。

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孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪

怀孕后，很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟，各种不安和不确定性，都会让孕妈变得玻璃心。加之激素...

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