孕育养娃神器
刚六个月,昨晚四点过腿抽筋给痛醒了,好疼好疼啊。各位孕妈有半夜腿抽筋痛醒吗?抽筋就一定是缺钙吗?
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去测个微量元素就知道了。一般抽筋都是缺钙。虽然吃钙片了,但是那个钙片不一定适合你,也不一定都能吸收的。孕晚期钙需求量也大,还得多喝奶
说是睡姿或者着凉也可能抽筋
不一定,我检查了不缺钙,但我脚也老抽筋
对哦,昨晚就是没盖腿
有时没盖被子冷到了也会抽筋!!!
我就觉得嘛。
当然不只是缺钙,这是很多人的误区!子宫在长大,会压到某个神经,也会引起抽筋!睡前泡下脚,然后让老公按摩下脚和小腿,促进血液循环!还要确保每天6-8杯水!
昨晚抽了,疼的嘞
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