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从怀孕开始就在不间断的吃水果,其中就有芒果和菠萝,怎么网上有说不能吃呀?到底应该相信谁呀?
孕妇不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我都吃啦
这两种我都吃了,不过什么东西都是适量吃就没事的
我都吃啦!
前段时间吃了很多的芒果。
我都吃了,小芒果有时一次吃5-6个,菠萝一次吃四分之一,没觉得过敏或上火
菠萝还是少吃,今天吃了很多,本来鼻炎,上火结果流鼻血了。
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