孕育养娃神器
每天我会吃钙片一天二次一次三片，白天100ml的酸奶，晚上250ml的孕妇奶粉，偶尔白天在喝一次，吃虾和鱼一周一次，每天老妈弄汤，不是猪肚墨鱼汤就是骨头汤，这样会不会补过了，不好生。
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我就一天一袋奶。晚上吃迪巧钙片吃1个。后期再吃2片。主要是现在吃的东西营养很丰富了。娃都是先从母体吸收的，如果真是腿抽筋了，说明母体的钙不够了再多吃钙片。 展开阅读全文
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我今天也看了这方便的资料。你一天怎么补钙的呢
亲，你每天吃那么多含钙的话钙片可以减少为每天一次啊…我就不喜欢每天吃那么多药丸主要食补为主
光吃钙片还是光食补好，一去医院医院就问开了钙片没，生怕我没吃一样
少吃多餐，均衡饮食，只要没有疲劳或者腿脚酸痛，没必要吃那么多钙片。水果也要吃，但是尽量白天吃，晚上饿了不要吃辛辣，吃点粥，或者牛奶可以帮助睡眠
我就一天一袋奶。晚上吃迪巧钙片吃1个。后期再吃2片。主要是现在吃的东西营养很丰富了。娃都是先从母体吸收的，如果真是腿抽筋了，说明母体的钙不够了再多吃钙片。
你这补太多了吧……容易胎盘老化。孩子头骨太硬不好生
感觉楼主有点过了 超量对孩子也不好
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