孕育养娃神器
天天吃鸡汤,其他菜婆婆都说不能吃,昨天叫老公买了饼干吃了,今天婆婆知道了,就不准吃了,说会上火,对宝宝不好,鸡汤是真心不想喝了,饿的很!想吃的又不能吃,郁闷死了
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坐月子不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
吃了
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