孕育养娃神器
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原来喝水有这个要求,医生没跟我说
餐前喝水或喝汤后15-20分再吃饭,饭后2小时再喝水,也是糖尿病的餐饮要求哟。我就是这样做的,觉得比以前好多了。
好,少吃饭
米饭等主食得少吃,我最近午餐晚餐如果吃煎鱼,黄鳝,青菜再加一个什么黄瓜炒肉或者莴笋丝炒肉,血糖测有7左右。今天中午吃的公司食堂,蒸鱼,青菜,黄瓜炒肉,冬瓜汤,血糖只有5.5。饭都是小半碗。
好吧!谢谢
少吃水果和米饭,多喝水。我现在自己监测空腹和饭后两小时血糖,每次孕检时候记录下来给医院参考。现在控制的很好。
谢谢谢你
22
谢谢
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谢谢,很清晰
好多个,都给你
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