关于上火的解决方法

最近看到很多宝妈都有喉咙痛的问题.自己前两天没睡好隔天起来整个上火头痛到爆炸外加喉咙痛，喝了好多水加睡觉都补不回来！现在教大家一个解决的方法！
去药店买干莲蓬（大的两个，小的3个）黑豆一把（煮之前可以先泡一下）.煮水喝.煮好后按照口味加盐或者加红糖（必须加调味，第一次怀孕的时候婆婆不懂没加害我拉了一天的肚子）.
广东这边是说莲蓬煮黑豆可以清胎毒的，一般是怀孕后期才喝，不过现在有上火的话喝一下也可以，但不可过量，毕竟有点凉！到7个月的时候10天可以喝一次.这样以后宝宝生出来皮肤不会那么容易长东西噢～希望各位宝妈都有个快乐的孕期！