新求助：马上满四个月了，为什么睡眠糟糕的如此一塌糊涂？

宝宝马上满四个月，月子里还比较好带，白天晚上睡眠都还好，晚上最多吃三次奶，比较听话。后来出了月子，白天开始落地响，必须得抱睡，可晚上睡眠依旧不错，甚至出现了只吃一次奶的时候。当我以为看见整觉的曙光的时候，宝贝开始频繁夜醒，最开始是后半夜醒，慢慢变成前半夜醒，从最初三四个小时醒变成现在每一小时必醒。现在晚上老是抬腿踢被子，翻来覆去地，哼既半天睡不着就大哭，要是没人理就拼命地哭，我都快被折磨疯了，马上要上班了，这该如何是好啊?我家宝贝入睡很好，基本上7点半洗完澡，吃了120ml奶以后拍隔，躺床上玩一会儿，8点就放小床上，自己折腾两下就睡着不哭闹。可照理说能够自己入睡就不会夜醒啊，纠结死我了，该咋办啊?