我不知道有用没有 但是我自己还是有点作用得 看到其他宝妈跟我一样辛苦 我从前天开始正式孕吐 前面都是恶心 干呕 前天一碗鱼汤吐得稀里哗啦得 然后昨天也是吐了五次 今天我就刻意控制自己 少吃多餐慢慢得进食 有点想吐了马上停 然后深呼吸 或者马上想想其他事情 那感觉瞬间就过去了 我总觉得前两天是自己刻意去把不舒服吐出来 但是这样要吐上瘾 而且容易脱水 宝宝也没营养 只要大家坚持下 吃了东西稍稍走动会儿 看看喜剧什么得 就忘记了孕吐这件事 转移注意力还是有些用得 不知道可以帮到姐妹不 但是我觉得有用 好不容易吃进去得东西吐出来太不划算了 就这么熬三个月吧 其实我现在要吐都可以吐出来 晚上吃了一大碗稀饭 但是我忍着 胃就会慢慢吸收 总比吐了不知道吃什么好 加油吧各位宝妈 确实这样也不行得话就吃B6 或者会减轻一点 但是自身得意识是很重要得噢
更多>>
更多>>