孕育养娃神器
便秘便秘我要拿你怎么办。😭😭,什么含粗纤维的东西都吃,就是不拉。真的要哭了!
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多吃水果。我感觉多吃火龙果特别管事,而且早起喝被凉白开,喝完水待会就去厕所,慢慢就成习惯了。 展开阅读全文
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我每天十二点起来晃晃
还有早上要早起来晃晃,不能懒床
空腹一杯蜂蜜水,中午再来个养乐多,下午再吃个火龙果,坚持几天,我就是这么吃好的
我怀孕一直没有便秘,可能是因为我喝水很多吧,很多很多
早起喝点盐水试试吧
最开始吃了管用,现在不管用了
喝酸奶 喝蜂蜜水。吃香蕉
没用
吃西瓜,每次拉不出来就吃半个,吃完半小时就会想拉,效果不错
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