还没有生宝宝的姐妹，

还没有生宝宝的姐妹们，我刚生完宝宝五天，给你们些建议！一定要提前找催乳师给你们开奶啊，我原本以为不着急，结果生完宝宝涨奶是件很痛苦的事情啊！特别是头一胎的没有任何经验，那疼痛和生孩子一样！一定要找催乳师把你胸部的硬块给揉开，等到来奶了再揉，那就是招罪啊