孕育养娃神器
怀孕四十多天,一直肚子涨,接连五天大便都不太通畅,有便意去蹲半天却只拉一点点,平时也没便秘的,而是水也喝得不少,水果几乎每天都会吃一个的,不知道有没类似情况的宝妈可以支支招的
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吃草莓,特管用,我每吃必拉
大口喝水了吗?小口喝小口喝是没有用的。驱动不了肠道,
我每天起床也是会喝水的,可还是那样子啊,各种难受
一样啊,现在都不敢大号,
早上起来,倒一大杯温开水,要一口气喝进去。再加一点蜂蜜再来一大杯。一定要一口气喝下去。慢慢的喝是没有用的。一大口喝下去水才多能冲到肠道。喝两大杯温开水一定有效。记住要一大口喝下去。要温水。
稍微多走动一下,运动有助于排便。喝点自己做的酸奶,里面含有益生菌,也有助于排便。
总觉得肚子涨涨,除了正餐外,都不太想吃东西
水果吃一个?有点少吧?我每天都香蕉一个 西红柿上下午各一个 油桃也是上下午一个 还吃甜瓜 要不胃太不舒服了 多喝水 没事可以下楼散散步 现在就是基本每天一睁眼就wc
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