孕育养娃神器
今天早上没怎么胎动,去医院查了胎心,140次,正常。但是让人崩溃的是我的体重,79公斤哪!!!医生说让我少吃点,怎么办?有没有孕期控制体重食谱呀?亲们,帮帮我吧!
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郁闷哪,少吃吧,害怕营养不够,还饿的受不了;正常吃吧,体重控制不住
多蔬菜啊,比如黄瓜,西红柿。
算了 顺其自然喽 只要宝宝健康就好
我长了25斤了都 怎么控制啊 还有三个月呢
我快赶上你了……
谢谢宝妈,祝母子健康
水果吃多了也长胖的 宝妈制定个食谱 保证营养就可以了 没有必要饿了就吃 只要每天营养达标 正常三餐加上午下午两个加餐 早餐宝妈可以吃丰盛一点 牛奶 全麦面包 一小份蔬菜 一个煮鸡蛋 麦片什么的 上午一个水果 中午吃饱了就可以 鱼肉 鸡肉 牛肉都不会长脂肪 下午也是一份水果 晚餐不要吃太多 然后除了喝水不要吃别的 实在是饿的不行就吃西红柿 黄瓜 苹果
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