气血亏导致奶水不足的宝妈们进来看看吧，我的亲身经历

我是没怀孕的时候就贫血，怀孕后各种补到生也没补上去，生了我儿子奶一直不够吃，各种下奶汤都不管用，后来我就去找了一个老中医针灸，有效果但他说我气血亏，得慢慢来，奶没那么快太多！让我回家喝红小豆汤补血的，小米汤（小米别淘直接放锅里熬，喝表面那层米油），芝麻盐要现吃现做，别着急别生气别焦虑！一天一袋牛奶，我又吃的乳酸亚铁片+Vc.现在我这奶挺多的了，虽说不是奶牛吧，但是够我儿子吃的！气血不足导致奶水少的宝妈别着急没奶，咱们这种情况着急奶也多不了，反而越着急奶越少，还有就是别吃韭菜，豆角，茄子，麦片以及麦片制品，肝脏类的食物，香椿等，有人会说我吃了奶也没少啊，但是咱们本来奶就少，还是注意着点吧！还有就是猪蹄汤喝多了容易阻塞奶路昂！