孕育养娃神器
便秘了,肚子憋的难受,老是想上大号,可是在厕所钻半天也上不出来,每天都喝很多蜂蜜水的,还吃黄瓜西红柿的,没想到还是会便秘,姐妹们,谁有能够缓解的方法啊,告诉我一下了,谢谢咯
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每天早上两杯白开水大口下去,等会就会有便意而且很顺!我就是这样每天坚持,现在好多了 展开阅读全文
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我吃香蕉吃多少都不管用的,现在每天3颗椰枣,宝妈你也可以试试。
早上用凉白开加蜂蜜,空腹饮用:没刷牙之前!蜂蜜水不能用阴阳水,要用烧开晾凉的水,超有效的!
牛奶泡香蕉也可以
我是喝麻油的,但是不知道宝妈能不能耐受啊,效果肯定是杠杠滴~
酸奶,蜂蜜水,火龙果
每天早上两杯白开水大口下去,等会就会有便意而且很顺!我就是这样每天坚持,现在好多了
吃杂粮饭,最好是高粱米糙米什么的,然后再一盘炒芹菜。第二天肯定会有大自然的号召。
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