28周胎动和孕检

28周多了，最近一直没空去医院，过几天再去。不知道28周都要做哪些检查？每次常规检查就是量血压、测宫高腹围、听胎心。24周多的时候做了三维，不知道28周要不要做B超的，检查过的姐妹能否告知一二呢。
进入28周开始，每天胎动都挺多的，有时候动作特别大，明显感觉到小手还是小脚划过，还鼓包，鼓包是翻身吗？晚上更加活跃了。我预产期7月26日，同时期的姐妹们都来说说看。至于数胎动，我觉得太难了，又是什么5分钟内算一次，根本就不知道怎么算一次了，那不是1个小时最多也不可能超过12次了吗？