孕育养娃神器
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大概两周前，偶然一天发现走路的时候腰部骨头有点痛，坐下起身时最痛，还能听见骨头关节处发出咯吱的声音，后来晚上腿抽筋，我就开始吃钙片，现在抽筋得到了缓解，可是腰部那里还是很痛，我想就算去医院，也不能照X光，查不出什么究竟吧，各位宝妈们有没有什么好的建议呢？或者你们有没有过类似的情况呢？我有点担心这个会不会留下后遗症…
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好的，我们情况差不多呢。
我也骨质疏松，查了骨密度，严重缺钙呀，也是腰疼，躺着想起身就像腰脱一样，用不上劲，补医院给开的钙片，加每日俩水煮鸡蛋，两袋奶，无盐虾皮随时吃，最近腰疼有缓解，但是还没去查，宝妈也快补钙吧
我吃的那个叫惠pu生的
我也吃的钙尔奇，每天一片。
好吧，今天买钙片去！
大家都这么说的，应该是吧，赶紧补钙。
我们俩的情况一模一样，确定是缺钙吗
谢谢！
缺钙。我吃了钙片还缺，说多吃点含钙的食物，没事晒下太阳
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