孕期瑜伽：帮助血液流通，消除腿部疲劳浮肿
怀孕期间的妈妈们的身体也有了明显的变化，很多准妈妈在孕期都会有下肢浮肿的生理现象。这种现象在孕期相当...
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顺产时应该怎么用力？
准妈妈们要了解用力的时机,学会正确的用力方法，才能减轻分娩疼痛，更快、更轻松地生产。接下来，你将看到...
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这个升糖慢的主食，你一定没想到
这时候是宝宝的一个加速发育期，宝宝生长需要大量的营养，这也使得准妈妈们胃口大开。不过这时候孕妈们同样...
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孕期接近尾声，你可能会有一种莫名的不舍，享受最后...
通常，准妈妈们最惧怕的就是分娩疼痛。其实除了麻醉之外，还有一些方法能够帮助你缓解分娩时的疼痛感。首先...
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