孕育养娃神器
每天早上起来就要吃煮土鸡蛋一枚,配旺仔牛奶 中午吃完饭吃一颗综合维生素一颗,然后睡午觉 午觉起来一个苹果,然后各种零食,坚果,水果 晚饭过后散步半小时,然后吃核桃,睡觉之前特仑苏纯奶一盒。 完毕,吃饭的菜也是各种肉,青菜,鱼,汤。
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我每天要尽量喝一支奶,三颗核桃,一个苹果,豆浆加点黑芝麻不一定天天喝,一颗dha,一颗玛特纳,都不爱吃,像完成任务一样。又花钱又遭罪。 展开阅读全文
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握手。
我每天要尽量喝一支奶,三颗核桃,一个苹果,豆浆加点黑芝麻不一定天天喝,一颗dha,一颗玛特纳,都不爱吃,像完成任务一样。又花钱又遭罪。
都不爱吃。爱吃的家人不让吃。羡慕别人。
宝妈生活好规律哟,饮食也平衡,点赞
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