身高172,孕期重20斤,到了33周后基本没长。顺产,卸货之后秤才少了8斤,我宝宝都有6斤啊,还有羊水胎盘什么的咧?!
3天后出院少10斤,到了120斤。
月子餐很清淡,基本都是各种粥,青菜,鱼汤,这些热量低,粗纤维,好消化,消水肿的食物。就类似于图片上这种。不过真的挺不好吃啊-_-#,下周才会吃通草猪脚这些油腻点的汤,但我跟我妈说了,不要在我奶水还不错时候拼命发奶,一是没必要,二是涨奶太难受。
今天第六天,早上爬起来秤体重是116了,离孕前就只有6斤。我没有节食,奶水还挺不错。估计回到孕前体重不会很难。
另外,我每天绑腹带和盆骨带,睡觉时候基本都不取,挺麻烦的,上次厕所就要绑一次。不过肚皮的确松,这个急不来了,我就每天擦身体乳按摩下而已,现在又做不了运动。
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