产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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孕期瑜伽:改善腰痛,消除腰间不适感
而这种变化,往往都会带来一些不舒服或是不方便的地方。比如很多孕妈,在孕期的时候会明显感觉到,随着孕肚...
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宝宝矮了一截成驼背?这些可能正在毁掉宝宝的健康好...
然而,一不小心却长成含胸驼背、乌龟颈。3岁的明明长得特别好看,但就是后背看起来要比同龄儿童弓一些,...
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正确的推拿有益宝宝健康
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5种孕妇操帮你缓解孕期不适
仰面平躺,全身放松,试着将身体的轴心——从后脑勺、脊椎到耻骨这条线调整到笔直、平衡的状态,左右肩保持...
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