今天宫缩频繁但没规律是快生了吗

昨天下午躺在沙发上不动有宫缩，但不太频繁就没在意，晚上睡觉就各种姿势都难受，今天上午到现在为止宫缩频繁没看时间不知道多久一次，就是一会一紧，肚子硬邦邦的，现在34周多，没见红，没流羊水就是宫缩会早产吗？有没有一样的宝妈